Physiotherapie
Wissen & Vertiefung
Praxiswissen aus 15 Jahren Heilpraktik
Körperpsychotherapie, ganzheitliche Ernährung, Physiotherapie. Keine Ratgeberprosa, keine Mittelwert-Empfehlungen. Echte Positionen aus der täglichen Arbeit mit Menschen.
Körperpsychotherapie
Grenzen setzen und der Körper: warum manche Menschen nicht Nein sagen können
Warum fällt Nein-Sagen so schwer? Nils Heiberg erklärt, wie das Nervensystem Grenz-Kapazität speichert und was Körperpsychotherapie dagegen tun kann.
5. Oktober 2026
Ernährung
Vitamin B12: Mangel erkennen, die richtige Form wählen und MTHFR verstehen
Vitamin B12-Mangel zeigt sich spät aber schwerwiegend. Heilpraktiker Nils Heiberg erklärt Symptome, welche B12-Form am besten ist und was MTHFR damit zu tun hat.
1. Oktober 2026
Körperpsychotherapie
Schlafstörungen und Nervensystem: was wirklich dahintersteckt
Schlafstörungen sind fast immer ein Nervensystem-Problem. Heilpraktiker Nils Heiberg erklärt den Cortisol-Melatonin-Rhythmus und was wirklich hilft.
28. September 2026
Physiotherapie
Floating: was im Salzwassertank mit Körper und Nervensystem passiert
Floating im Salzwassertank: wie Schwerelosigkeit, Epsom Salt und sensorische Stille das Nervensystem regulieren. Nils Heiberg, Heilpraktiker Berlin.
24. September 2026
Körperpsychotherapie
Angst im Körper: warum Angst keine Kopfsache ist
Angst ist eine Körperreaktion, keine Gedankenstörung. Heilpraktiker Nils Heiberg erklärt, wie das Nervensystem Angst speichert und was wirklich hilft.
21. September 2026
Ernährung
Omega-3: Fisch, Leinsamen oder Algenöl? Endlich eine klare Antwort
Leinsamen-Omega-3 kommt kaum an im Körper. Heilpraktiker Nils Heiberg erklärt den Unterschied zwischen ALA, EPA und DHA und welche Quelle wirklich hilft.
17. September 2026
Körperpsychotherapie
Atemarbeit: warum der Atem der direkteste Weg zur Psyche ist
Der Atem verbindet Koerper und Psyche direkt. Heilpraktiker Nils Heiberg erklaert Atemarbeit, koharente Atmung und Kapalabhati fuer Nervensystem und Stressregulation.
14. September 2026
Ernährung
Kollagen: warum deine Faszien, Gelenke und Haut es wirklich brauchen
Kollagen ist das wichtigste Strukturprotein im Körper. Heilpraktiker Nils Heiberg erklärt, welches Kollagen hilft, wie man es supplementiert und warum Veganer aufpassen sollten.
10. September 2026
Körperpsychotherapie
Burnout: was der Körper sagt, wenn die Psyche schweigt
Burnout zeigt sich zuerst im Körper. Heilpraktiker Nils Heiberg erklärt die körperlichen Zeichen, die viele übersehen, und welcher Ansatz bei Burnout wirklich hilft.
7. September 2026
Physiotherapie
Klangmassage: wie Schwingung heilt und was dabei passiert
Klangmassage mit tibetischen Klangschalen in Berlin. Heilpraktiker Nils Heiberg erklärt, wie Schwingungen im Körper wirken und bei wem Klangmassage besonders hilft.
3. September 2026
Körperpsychotherapie
Kindheitstrauma: was im Körper bleibt und wie es sich heute zeigt
Kindheitstrauma hinterlässt Spuren im Körpergewebe, nicht nur in Erinnerungen. Heilpraktiker Nils Heiberg erklärt, wie frühe Traumata den Körper prägen und was hilft.
31. August 2026
Ernährung
Welches Blutbild brauchst du wirklich? Was die Kasse nicht misst
Das Standard-Blutbild beim Hausarzt erfasst viele Nährstoffmängel nicht. Heilpraktiker Nils Heiberg zeigt, welche Werte wirklich wichtig sind und wie man sie bekommt.
27. August 2026
Körperpsychotherapie
Was chronischer Stress mit deinem Körper wirklich macht
Chronischer Stress schädigt Gewebe, Immunsystem und Nervensystem. Heilpraktiker Nils Heiberg erklärt die körperlichen Folgen und was dagegen wirklich hilft.
24. August 2026
Physiotherapie
Craniosacrale Osteopathie: warum die sanfteste Behandlung oft die tiefste ist
Craniosacrale Osteopathie bei Nils Heiberg in Berlin. Was Craniosacral ist, wie es wirkt und bei welchen Beschwerden es besonders sinnvoll ist.
20. August 2026
Körperpsychotherapie
Körperpsychotherapie online: funktioniert das wirklich?
Kann Körperpsychotherapie per Video funktionieren? Heilpraktiker Nils Heiberg erklärt, wie Online-Körperarbeit abläuft, was möglich ist und wo Grenzen sind.
17. August 2026
Ernährung
Vitamin D und K2: warum du beides immer zusammen nehmen solltest
Vitamin D ohne K2 kann Kalzium falsch einlagern. Heilpraktiker Nils Heiberg erklärt, warum beide zusammen gehören, welche Formen gut sind und wie man richtig dosiert.
13. August 2026
Körperpsychotherapie
Der Psoas: warum der tiefste Muskel deine Seele trägt
Der Psoas ist der tiefste Muskel des Körpers und Hauptspeicher für Stress und Trauma. Physiotherapeut Nils Heiberg erklärt, was hinter dem Begriff "Seelenmuskel" steckt.
10. August 2026
Physiotherapie
Thai Massage: wie sie wirklich wirkt und was sie von normaler Massage unterscheidet
Thai Massage bei Nils Heiberg in Berlin Prenzlauer Berg: traditionell, therapeutisch, ganzheitlich. Was Thai Massage bewirkt und für wen sie geeignet ist.
6. August 2026
Körperpsychotherapie
Polyvagal-Theorie: wie dein Nervensystem wirklich funktioniert
Die Polyvagal-Theorie erklärt, warum wir in Stress, Freeze oder Verbindung sind. Heilpraktiker Nils Heiberg erklärt Stephen Porges' Modell für die Praxis.
3. August 2026
Ernährung
Veganismus, Vegetarismus, Carnivore: wenn Ernährung zur Ideologie wird
Nils Heiberg, Heilpraktiker und Physiotherapeut, erklärt warum strenge Ernährungsideologien krank machen können und was wirklich fehlt bei vegan/vegetarisch.
30. Juli 2026
Körperpsychotherapie
Dissoziation: warum so viele Menschen sich nicht mehr spüren
Viele Menschen funktionieren, aber spüren sich nicht mehr. Heilpraktiker Nils Heiberg erklärt, was Dissoziation ist, wie man sie erkennt und was wirklich hilft.
27. Juli 2026
Physiotherapie
Bandscheibenvorfall: wann eine OP wirklich nötig ist und wann nicht
Die meisten Bandscheibenvorfälle heilen ohne Operation. Physiotherapeut und Heilpraktiker Nils Heiberg erklärt wann eine OP nötig ist und was konservative Behandlung leistet.
23. Juli 2026
Körperpsychotherapie
Nervensystem regulieren: 3 Übungen für sofort
Heilpraktiker Nils Heiberg zeigt 3 konkrete Übungen zur Nervensystemregulation: kinesiologische Akupressurpunkte, Klopfakupressur und stimmhafte Atmung. Sofort anwendbar.
20. Juli 2026
Ernährung
Magnesium: Citrat, Glycinat oder Komplex? Endlich eine klare Antwort
Magnesium Glycinat, Citrat oder Oxid: Heilpraktiker Nils Heiberg erklärt den Unterschied, warum er einen Komplex empfiehlt und wie man Magnesium richtig dosiert.
14. Juli 2026
Körperpsychotherapie
Trauma sitzt im Körper: was Faszien wirklich speichern
Warum sitzen Traumata im Körper? Heilpraktiker Nils Heiberg erklärt, wie Faszien und Gewebe emotionale Erfahrungen speichern und wie Heilung Schicht für Schicht funktioniert.
7. Juli 2026
Physiotherapie
Faszien verstehen: was Verklebungen wirklich sind
Was sind Faszien und was bedeutet "Verklebung" wirklich? Physiotherapeut Nils Heiberg erklärt es für alle, plus warum Faszien auch Emotionen speichern.
30. Juni 2026
Körperpsychotherapie
Was ist Körperpsychotherapie? Eine ehrliche Erklärung
Körperpsychotherapie verbindet Körper, Psyche und Energie. Heilpraktiker Nils Heiberg erklärt, wie sie funktioniert und für wen sie geeignet ist.
23. Juni 2026
Physiotherapie
Warum dein Rücken schmerzt, obwohl die Bandscheibe gesund ist
Arzt sagt alles okay, aber der Rücken schmerzt? Physiotherapeut und Heilpraktiker Nils Heiberg erklärt die psychosomatischen Ursachen und was wirklich hilft.
23. Juni 2026
Ernährung
Mikronährstoffmangel erkennen: die häufigsten Zeichen im Körper
Müdigkeit, Krämpfe, Stimmungstief: viele Symptome haben eine einfache Ursache. Heilpraktiker Nils Heiberg erklärt die häufigsten Nährstoffmängel und ihre Zeichen.
23. Juni 2026
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